Auf der kostenfreien Lernplattform 8sam-online.de können Menschen aus dem Einsatz- und Gesundheitswesen mithilfe von interaktiven Selbstlerneinheiten und Online-Workshops Strategien zum Umgang mit stresshaften Situationen und Belastungen erlernen.
Auch für Helfer besteht das Leben aus Höhen und Tiefen - "Stürze" lassen sich nicht immer vermeiden. Die Kunst besteht darin, danach wieder aufzustehen.
Mit 8sam-online.de hat das Netzwerk PSNV gemeinsam mit der Björn Steiger Stiftung eine Lernplattform geschaffen, die Helfer unterstützt, solch ein "Stehaufmensch" zu werden. In interaktiven, abwechslungsreichen Selbstlerneinheiten und Online-Workshops setzen sich die Lernenden mit der eigenen mentalen Gesundheit auseinander.
Je nach Bedarf und Interesse können Kurse zum Umgang mit belastenden Ereignissen und Stress, zu Methoden der Achtsamkeit und Stärkung der Resilienz sowie zur langfristigen Gesunderhaltung und Psychohygiene bearbeitet werden; stets begleitet durch Experten für mentale Gesundheit. Den Bezug zur Arbeitsrealität von Helfern stellen extra für die jeweiligen Kurse ins Leben gerufene Avatare dar.
So gibt es bspw. Nora, die seit 22 Jahren im Rettungsdienst arbeitet. Bisher hatte sie nichts aus der Ruhe bringen können, doch dieser eine Einsatz änderte alles. Die Lernenden helfen Nora das Erlebte zu bewältigen und lernen dabei selbst, wie sie belastende Ereignisse förderlich bewältigen können.
Auch die Vernetzung mit Angehörigen verschiedener Berufsgruppen der helfenden Berufe ist auf 8sam-online.de möglich. Das Team der Psychosozialen Unterstützung des Netzwerks PSNV ist dabei stets ansprechbar und im Hintergrund tätig.
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